"Om Mani Peme"

 

 

 

 

a Trieste, domenica 11 e 25 marzo 2012 ore 9 - 16.00

questo stage è riservato alle donne

Per il benessere individuale e di relazione, per la crescita interiore.

Lo yoga della polarità, è considerato lo yoga più potente oggi noto. Grazie a queste pratiche. è più facile agire rapidamente e profondamente, oltre che sul fisico e sulla mente, anche sulle emozioni, e sull'inconscio, liberando la personalità da blocchi e condizionamenti, normalmente molto difficili da rimuovere.
Queste pratiche permettono di armonizzare le polarità interiori, cioè di dare benessere e vitalità, trasformando se stessi positivamente, in un tempo relativamente breve.

Cosa significa armonizzare le Polarità individuali

Dal punto di vista energetico, in ogni persona sono in equilibrio le due polarità, maschile e femminile, yin e yang, lunare e solare, così come, a livello fisico, sono presenti nella stessa persona ormoni maschili e femminili. La difficoltà nei rapporti di relazione, di lavoro, di successo, e di ogni settore della vita, dicono le filosofie yogiche, è disarmonia delle due polarità presenti nello stesso individuo.
La soluzione è “conciliare, o armonizzare le due energie individuali antagoniste, re-indirizzandole opportunamente, in modo che ambedue agiscano armoniosamente sulla personalità e non si ostacolino reciprocamente.”

Questa armonizzazione interiore determina un aumento dell’energia, vitalità e capacità individuali e favorisce l’espressione di una personalità più calma e sicura, più evoluta, più forte e positiva.
Questa personalità, insegnano le filosofie yogiche, riesce ad esprimere meglio se stessa, in quanto essa perde quell’ansia e quella paura che prima influenzavano il suo comportamento rendendolo, allo stesso tempo, aggressivo ed insicuro. Gli attacchi di panico e d’ansia sono uno dei sintomi caratteristici di queste situazioni psichiche.

Benefici

Le pratiche hanno effetti immediati e sorprendentemente potenti, liberano dalle tensioni individuali e di coppia, dai dubbi, dalle ansie, paure, gelosie, depressioni.

A livello individuale: liberano da blocchi psichici, dallo stress, dal senso di insicurezza e di inutilità che turba la vita di molte persone.
Tutti i benefici dello yoga già descritti sono amplificati. In linea generale hanno un potente effetto benefico, sul fisico, sulla mente/nervi e sull'inconscio, e trasformano positivamente la personalità.

A livello di coppia: la partecipazione dei due partner permette alle loro energie di amalgamarsi, cioè armonizzarsi a livello profondo. Questo è estremamente importante per risolvere conflittualità latenti che periodicamente si manifestano in mille modi ed alle più banali occasioni. Le conflittualità latenti non sono rimovibili facilmente, poiché dipendono da una disarmonia nel più recondito mentale.
L’armonizzazione delle energie dei due partner ha effetti positivi in tale profondo mentale, rendendo il rapporto più stabile e capace di affrontare con successo anche le difficoltà della vita che talvolta coinvolgono la coppia dall’esterno.

Nello yoga a coppie, o delle Polarità, non è indispensabile avere di fronte a sé una persona di sesso opposto, per innescare i processi dipendenti dal magnetismo, poichè ambedue le polarità sono sempre presenti in ogni persona.

Lo Yoga delle Polarità non è uno yoga comune, e non è facile trovare dove praticarlo. Sopratutto per motivi energetici, è richiesto un numero minimo di partecipanti e quindi è possibile effettuare stage per coppie vere (di sesso opposto) solo al di sopra di questo.

Come funziona lo yoga delle polarità

Lo yoga delle polarità prevede pratiche semplici e piacevoli, con occhi chiusi o aperti, seduti di fronte ad un'altra partecipante o al proprio partner, se presente.

Vengono utilizzati mantra, musiche, respiri e posizioni (asana) particolari.

	Gli esercizi generalmente vengono effettuati in coppia, alcuni sono semplici, altri più impegnativi, altri ancora ......riposanti, o ......divertenti.....